記事ランキング
以前の記事
検索
カテゴリ
ブログパーツ
その他のジャンル
画像一覧
|
アクティブ・ステータスな朝日とともに、今日も出勤前に
ヨガへ行ってきました。。いやぁ~、心身ともに鍛えられるヨガ って健康的でいいですね。体の内側からパワーが沸いてきて、 夜空を見上げていると、誰かと交信できそうです・・。 そんな皆さんにも、手軽にお茶の間で、楽しんで頂けるヨガを 今日は(気分が乗ってきたので)1つご紹介します。 名づけて、 『ヨガから学ぶ、水中でのエア消費を抑えることが出来るかも!? カジュアル、90秒マスターヨガ』・・のご紹介です。 A 『えっ!!・・たった90秒で出来ちゃうの?』 B 『そ、そうなんです。たった、90秒で、夢のような体に・・。』 B 『しかも、実践して頂いた方には、今なら、もれなく プチヨガも付いてくる!!・・超お得な特典付きです。』 A 『これは、もう、やるっきゃない!!』 ①まずは、肩のチカラを抜いて ②気持ちを落ち着かせたら 両手を合わせます。深呼吸 右手を後ろにまわして、足を しながらリラックスしましょう。 掴んで、円を描くように反って下さい。 ※事務を担当してるマリサーです。 おぉ~、マリサー、お見事っ!! きれいなヨガ・ポーズが出来てる!! ・・ということで、お待たせしました特典のプチ・ヨガは、こちらです。 サポーターの声援もあって、いい感じで背中が反れていますねぇ~。 両腕をピーンと伸ばしてるところが最高です!! う~んお見事っ!! さてさて、今日は、日本から超リピーターのFUKU島さんがショップに 遊びに来てくれました。いやぁ~、はるばる、遠い日本から会いに来てくれるなんて・・。 な、な、なんとFUKU島さん、先日プーケットで念願の100本を達成しました!! おめでとうございま~~す♪ ぱちぱち!! 3日前に100本を達成されたFUKU島さん、と 30年後に100歳に到達するチーさん!! お二人とも、おめでとぅ~~。。
by marineprojectbkk
| 2007-02-21 20:09
| バンコク店
|
ファン申請 |
||